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增進(jìn)(jìn)知識(shí)

三伏天是“祛濕”好時(shí)機(jī)

發(fā)布時(shí)間:2021. 7. 14    瀏覽:5295


古人常說(shuō)“冷在三九,熱在三伏”

這是一年里最炎熱、太陽(yáng)最有力量的日子

同時(shí)也是祛濕排寒的黃金時(shí)段


20217月11日起

為期40天的加長(zhǎng)三伏天開始了

各地進(jìn)入了“桑拿模式”和“蒸烤模式”


俗話說(shuō)“千寒易除

一濕難去

中醫(yī)里講“六淫邪氣”

風(fēng),寒,暑,濕,燥,火

其中是最可怕的一種邪氣



人體濕氣重會(huì)怎么樣?

冬天手腳冰涼

夏天頭暈貧血腰酸背痛

精神不振更是多年老毛病



有時(shí)候還會(huì)造成全身浮腫

即使控制了飲食

體重依然瘋狂上漲同時(shí)

還有口臭、腹瀉等令人尷尬的問(wèn)題


一吹空調(diào)就渾身冰涼

不吹空調(diào)又熱的直冒汗身體

處于一種外熱內(nèi)冷的狀態(tài)

真是太折磨人了


不僅如此

濕氣聚集得多了

就會(huì)形成“痰”

變成中醫(yī)常說(shuō)的痰濕體質(zhì)

對(duì)健康的危害更大

而且不易祛除

痰濕體質(zhì)的人往往虛胖水腫脾虛便溏,四肢困倦

時(shí)間長(zhǎng)了

不加以改善

就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、頸肩痛

女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、痛經(jīng)......


「清理很簡(jiǎn)單

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由內(nèi)而外驅(qū)趕濕氣





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